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Exfoliantes

    Exfoliantes de labios Ruby Rose 🌟
    Elimina los cueritos y resequedad de tus labios, aportandole los beneficios de óleos hidratantes y nutritivos💛

    Aroma: 🍃menta, 🍓fresa y ☕café.
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    Exfoliante de café orgánico🍂🍃
    Te regalamos 5 ejercicios para combatir la celulitis o la llamada piel de naranja 🍊🍊

    👉Cuando aparece la celulitis en piernas, glúteos y más partes del cuerpo, pensamos, ¡adiós bikinis y ropa ajustada!, pues nos invade el temor a que nuestra piel ya no vuelva a ser la misma, pero tranquila, no todo está perdido, cambios en alimentación, rutinas de belleza ( con nuestro exfoliante de café orgánico y aceites naturales🍃🍂🍁)y estos cinco 🚴‍♀️ ejercicios que te voy a presentar a continuación nos ayudarán a eliminar la llamada, "piel de naranja".
    Bicicleta ¡ pero acostada!

    La rutina de bicicleta acostada es ideal para eliminar celulitis en piernas, al mismo tiempo que las fortaleces y tonificaras el abdomen, porque elimina los nódulos de grasa y mejora la circulación.
    La rutina consiste en realizar tres series de 20 repeticiones, solo acuéstate boca arriba, eleva las piernas y con tus manos en los costados, debes imitar con las piernas el movimiento como si fueras pedaleando la bicicleta.🚴‍♀️

    ¡Empecemos a saltar!🦘

    Saltar la cuerda es una excelente opción de ejercicio aeróbico, pues ayuda a mejorar la circulación sanguínea, linfática y reducir la grasa en cuerpo y la celulitis.
    Lo recomendable es realizar una rutina de 8 minutos por lo menos tres veces a la semana. Puedes empezar con 5 minutos y si sientes que es un ejercicio muy pesado, realiza pequeños intervalos.
    iHagamos step!🧗‍♀️

    El step es un ejercicio aeróbico que consiste en realizar una rutina con movimientos para bajar y subir de una plataforma o escalón. Este ejercicio es perfecto para tonificar glúteos, piernas y cadera, lo que hace que eliminemos celulitis en esta área.
    Realiza 15 repeticiones bajando y subiendo del escalón, tus talones deben estar colgando en el borde y levantar las puntas de los pies. Realiza este ejercicio tres veces a la semana.
    ¡Elevemos el glúteo!

    Los glúteos es una de las zonas donde la celulitis se note más, por ello, la importancia de realizar una en el siguiente enlace encontrarás la rutina completa.
    https://www.facebook.com/luisafertorressilgado
    Mis Amores, Bienvenidas!
    Hoy quiero hablarte de la exfoliación, del porque debes exfoliar tu piel (no solamente el rostro), diferentes formas de hacerlo y como esto nos beneficia. Empecemos...
    🤍🤍🤍
    La exfoliación es el proceso mediante el cual las células de nuestra piel se renuevan debido a la eliminación de células muertas. Teniendo en cuenta esto existen dos tipos de exfoliación: FÍSICA Y
    QUÍMICA
    .
    EXFOLIACIÓN FÍSICA👧
    Es uno de los dos tipos de exfoliación, en el cual se debe tallar físicamente la piel, es el tipo de exfoliación en el que comúnmente se suele usar: Azúcar, café, bicarbonato, limón; y otros tipos de `bolitas´ que ayudan a raspar y eliminar las células muertas.
    Este tipo de exfoliación ha causado mucha controversia, ya que se sabe que usar esos ingredientes puede causar cortes microscópicos en la piel; sin embargo, con ayuda de un dermatólogo vas a conocer la mejor opción para ti, sin ´satanizar´ ninguna de las opciones.
    EXFOLIACIÓN QUÍMICA👱🏻‍♀️
    Este otro tipo de exfoliación, también se conoce como PEELING. Es el mismo concepto de eliminar células muertas, solo que en este método se emplea el uso de sustancias liquidas como el ácido salicílico, entre otros activos que de igual forma removerán la piel muerta.
    RECOMENDACIONES ☑️
    .
    ☑️ No exfoliar la piel todos los días.
    Si eres piel grasa puedes exfoliar hasta 3 veces por semana.
    ☑️ Para pieles normales, secas y mixtas, se recomienda exfoliar mínimo una vez por semana.
    ☑️ Consultar con un experto para saber cuál es la mejor opción y mejor producto para tu piel.
    La exfoliación también aplica para el cuerpo, no solo el rostro.

    BENEFICIOS
    1️⃣Renueva tu piel
    2️⃣Reduce manchas
    3️⃣Previene el envejecimiento prematuro
    4️⃣Elimina células muertas
    5️⃣Estimula la producción del colágeno
    6️⃣Aumenta la suavidad de la piel
    .
    Espero que hallan disfrutado de este articulo y que no se olviden de exfoliar su piel para lucir hermosas todo el tiempo.

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    Exfoliacion capilar
    Se trata de un tratamiento capilar para retirar las células muertas del cuero cabelludo, así como el exceso de sebo

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    ¿Cuál es la edad para comenzar a cuidar nuestra piel?
    La edad es un número. Aunque cada persona es un mundo y envejece a un ritmo diferente, los expertos coinciden en que la edad ideal es antes de los 25 años.
    Desde niños debemos de prevenir principalmente los rayos del sol, porque nuestra piel es como una alcancía que va a ahorrando para el futuro, ya que ella tiene memoria y se manifestará en la edad adulta el buen trato que le hayas dado, bien sea en la alimentación o en el cuidado personal.
    La clave es la renovación celular.
    Con la edad la piel comienza a verse más flácida y cansada, el objetivo es recuperar parte de la elasticidad, humectación, suavidad y su brillo natural.
    Desde temprana edad debemos de tener una rutina diaria para el cuidado de nuestra piel, siguiendo las siguientes recomendaciones:
    1. Limpieza
    2. Exfoliación (para los niños como mínimo una vez a el mes)
    3. Hidratación
    4. Protección solar ¡¡¡fundamental !!!

    Tips para tener hábitos saludables❤
    * Alimentación saludable
    * Consumo de agua regularmente
    * hacer ejercicio físico
    * consume agua

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    👉 Gracias a la exfoliación corporal, podemos ayudarla a volver a su elasticidad e hidratación natural💦. Además la notaremos más luminosa, suave y firme.
    A través de la #exfoliación eliminaremos las células muertas de la piel, dejando una #piel mucho más limpia, purificada y suave.
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    ¿Sabes cómo la manzana cuida tu #piel? 🍏

    1. Controla la aparición de #espinillas o puntos negros: la manzana 🍏 será tu #exfoliante natural preferido 🍃. Sus nutrientes limpian tu organismo tanto por dentro como por fuera, a largo plazo, los resultados serán visibles a simple vista. Consigue una piel más limpia, luminosa y llena de vida.✨

    2. Nutriente para tu piel: máxima #hidratación gracias a su 85% de composición en agua.💦

    3. Di adiós a las ojeras: el jugo de la manzana te ayudará a desprenderte de esas horribles bolsas y manchas oscuras debajo de tus ojos. Luce una mirada llena de #vida y energía 💪🏻 desde primera hora de la mañana.✨

    4. Reduce las líneas de expresión 😊: otra de las opciones que te ofrece la #manzana es la posibilidad de hacerte mascarillas faciales caseras. Tritura la manzana🍏 y prepara una mascarilla nutritiva, notarás una sensación de frescura y relajación que suavizará las marcas del #acné y líneas de expresión causadas por la deshidratación de la piel.💦

    5. Inyección natural de vitaminas💪🏻: además de su poder #antioxidante, esta fruta es rica en vitaminas del tipo A, B, C y E. Estas vitaminas presentes en la manzana ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro.💃🏻

    Recuerda siempre que el extracto de manzana es uno de los componentes base de nuestro SERUM REGENERADOR FACIL.✨
    Hoy en @palma.vital te compartimos nuestro típ del dia✨

    La exfoliación es una de las rutinas que usamos para eliminar células muertas y dar a nuestra piel mayor limpieza y luminosidad 🤩

    Cuéntanos como realizas esta rutina de exfoliación 📲

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